Lima Bahagia-ku

 

Lima Bahagia-ku

5 Hal Sederhana yang bisa Kamu lakukan di rumah saja dan Tetap Bisa Membuatmu Bahagia

            Setiap orang tentunya pasti ingin bahagia. Hidup akan terasa lebih indah bila kita bahagia bukan? Bunga – bunga di taman akan terlihat semakin cantik dan menyegarkan. Wajah kita pun otomatis akan menjadi sumringah, akan ada banyak senyum manis yang tersungging disana.

            Pertanyaannya, bagaimanakah bahagia..kebahagiaan itu bisa diraih? benarkah bahagia itu bisa mudah diperoleh? saking mudahnya seperti halnya kita membalikkan telapak tangan kita? Karena nyatanya, bukankah hidup sehari – hari tidak jarang tidaklah selalu mudah yang seperti kita inginkan. Ada saja hal – hal di luar kendali kita yang membuatnya menjadi semakin berat dan sulit. Belum lagi kondisi global yang kini tengah melanda dunia, serangan virus covid-19 yang tidak pernah dibayangkan kaum manusia sebelumya.

            Lalu, bagaimana caranya kita bisa tetap bahagia? meski untuk saat ini, sebagian besar dari kita mungkin tidak memiliki pilihan lain selain di rumah saja, setidaknya waktu kita pada saat – saat sekarang ini akan lebih banyak dihabiskan di rumah, demi keamanan juga kesehatan. Menjadi bahagia kemudian menjadi penting, karena kita memang perlu dan harus bahagia untuk kebaikan dan kesehatan diri kita. Dalam rangka bersyukur juga mencintai diri kita sendiri.

            Lalu, apa yang bisa dilakukan untuk bahagia lahir dan batin?

            Beruntungnya, bahagia itu sederhana. Bahagia itu sungguh bisa kita hadirkan dan ciptakan sendiri. Dan berita baiknya adalah, setiap orang punya cara dan versinya masing – masing.

            Begitu juga dengan aku, aku yang juga sederhana ini..aku yang adalah seorang penikmat keindahan.

            Berikut adalah lima hal yang bisa membuat aku bahagia luar biasa. Saking bahagianya, hati – hati kamu bisa ketularan jika dekat – dekat denganku...hehehe...

Satu,  do what you love. Lakukan hal yang disukai. Melakukan passion atau hobi yang memang benar – benar disenangi.

            Sejak kecil aku memang sudah suka menulis. Suka buku dari masih anak – anak. Dan, jadi betul – betul jatuh cinta pada menulis, setelah keranjingan membaca. Karyaku memang belum banyak dan belum terlalu produktif karena beberapa hal, namun kecintaan itu tidak akan memudar, akan tetap menyala, benderang. Usaha pun akan terus dilakukan.

 Ini foto yang diambil di kamar, tempat ‘bersemedi’ menuangkan uneg – uneg juga beragam ide. Aku duduk di  tempat dimana aku mulai menulis puluhan tahun lalu (Waduh, berasa kembali ke masa purba dan sudah menua sekali). Bersyukur bisa kembali ditempati, sebelumnya tempat ini mengalami kebocoran dan kerusakan parah. Cukup amat lama ruangan ini tidak ditempati.  setelah berbulan – bulan, sedikit demi sedikit diperbaiki. Dindingnya juga dioleskan warna kesukaan. Penerangannya juga diberikan yang terbaik, dengan tak lupa lampu meja yang akan terus menemani saat menulis.   

Dua, do activity that make you healthy. Berolahraga!

Yes, i love this activites so much. Dan olahraga yang aku pilih untuk terus aku tekuni dan geluti seterusnya seperti halnya aku menulis adalah, Yoga. Mengapa Yoga? duh, bisa cerita panjang kali lebar kalau mengenai hal ini. Perlu dibahas terpisah. Aku akan menuliskannya juga lebih banyak tapi tidak disini. Satu hal yang pasti, aku pun telah jatuh cinta pada Yoga seperti aku jatuh cinta pada menulis. Yoga bisa membuat aku bahagia. Sangat bahagia, selain menyehatkan dan menguatkan jiwa juga raga. Selalu terasa lebih hidup dan bertenaga selain bahagia setelah latihan Yoga, aku rasa itu berarti aku telah berhasil mengeluarkan hormon endorfin, hormon bahagia. Coba deh, maka kamu juga akan merasa bahagia seperti aku.

Tiga, do nurturing activities,

Lakukan aktivitas merawat atau pengasuhan, seperti berkebun atau memelihara binatang yang disukai. Kalau dari dua aktivitas tersebut, aku memilih aktivitas berkebun atau bercocok tanam karena aktivitas itu bisa membuat aku sangat bahagia juga. Aku juga cinta aktivitas ini, seperti aku menulis dan berolahraga. Aku suka melakukan kegiatan berkebun seperti layaknya merawat anak sendiri (jadi ingat iklan merawat kedelai hitam seperti merawat anak sendiri, hehehe), tapi aku memang senang pula berbincang dengan tanaman – tanaman yang aku tanam dan rawat, menyapanya sambil memeriksa kondisi plus menyiram. Memperlakukan seperti mereka bisa merasakan kasih sayang. Dan memang sebetulnya tanaman itu bisa merasakan pula ketulusan, mereka makhluk hidup pula namun tidak dapat bergerak dan bersuara seperti binatang peliharaan.

Selain memang menyenangi tanaman, melalui aktivitas tersebut kita bisa semakin mengagumi kebesaran Sang Pencipta juga bisa melatih kesabaran, keuletan serta ketekunan. Bahkan ada ungkapan, ‘usaha tidak akan mengkhianati hasil’, cocok digunakan sebagai tolak ukur keberhasilan dalam bercocok tanam.

Dengan berkebun pula kita akan melakukan praktek mencintai tanpa pamrih, spread the love then you will feel more happiness than ever, dan kita akan mendapat serta merasakan timbal baliknya. Tanaman – tanaman itu juga mampu membalas cinta dengan tulus loh,  dengan berbunga maupun berbuah.

Empat, Mencoba Hal Baru. Menjelajahi tempat yang belum pernah kamu datangi. Melakukan petualangan seru. Travelling. Adventuring. Meet new people.

            Dapatkan banyak pengalaman hebat dari hal – hal tersebut. Dapatkan pelajaran juga hikmah. Pembelajaran atau berbagi. Perluas cakrawala, wawasan juga pengetahuan. Menambah makna dan membuat hidup menjadi lebih berarti sungguh sebuah keberuntungan yang harus disyukuri. Dan hal – hal tersebut jelas membuat aku bahagia. Benar – benar bahagia.

Mempelajari sejarah..cerita legenda serta melihat secara langsung pohon yang konon kabarnya pucuk daunnya acap dikonsumsi oleh Dayang Sumbi yang menjadikannya awet muda.

Lima, ‘be an artist!’ Melakukan hal – hal yang berkaitan dengan Seni dan Kesenian.

            Aku adalah penikmat keindahan juga Pecinta Seni. Jadi, seni dan berkesenian adalah hal yang bisa membuatku bahagia. Aku menyukai beragam seni berikut hasil karyanya. Mulai dari seni musik, seni lukis, seni fotografi, seni ukir, seni tulis, seni tari hingga seni drama dan musikalisasi puisi.

            Cobalah bergerak, dengarkan irama musik dan bergembiralah, nikmatilah, maka kamu akan benar – benar bahagia seperti aku.

            Itulah lima hal yang bisa membuat aku bahagia. Tidak perlu modal yang besar. Tidak perlu jauh – jauh, tidak perlu susah – susah juga. Saat ini, sebisa dan semampunya saja, semuanya bisa dilakukan dari rumah saja. Kecuali nomor empat untuk menjelajah tempat barunya, tapi tetap bisa diupayakan pula secara virtual sebisanya atau cukup di sekitaran rumah kita saja atau taman kecil sederhana yang dimiliki.

            Kelima hal tersebut juga bisa kamu coba, jika kamu mau dan tertarik yaaa..dan berbahagia terus dan terus dan terus...

            Dan kalau diminta memilih, nomor mereka yang akan kamu pilih dan sukai sebagai hal yang bisa membuat kamu juga bahagia? atau mungkin kamu punya cara dan hal kamu sendiri? Boleh berbagi yaa..sharing is caring...^_^

            Salam Bahagia Selalu.

 

#KUBBU30HMC

@kubbu_bpj